Kip teriyaki met jasmijnrijst
Gemarineerde kipdij, teriyaki van tamari en gember, jasmijnrijst, geroosterde broccoli en sesam.
- kcal
- 612
- eiwit
- 48g
- kh
- 71g
- vet
- 12g
Prep Meals · vers uit onze keuken in Lelystad
Gezond eten mislukt zelden om zeven uur ’s ochtends.
Het mislukt om zeven uur ’s avonds.
Verse maaltijden die binnen je doel passen en die je écht lekker vindt. Geen droge kip met broccoli — echte gerechten, goed gekruid, klaar om mee te nemen. Jij hoeft alleen nog op te warmen.
Wat je allemaal niet meer hoeft
- Geen macro’s uitrekenen
- Geen zondagmiddag kwijt aan meal preppen
- Geen boodschappen voor recepten die je halverwege de week zat bent
- Geen ‘even snel iets’ bestellen omdat de koelkast leeg is
- En vooral: niet vier dagen achter elkaar hetzelfde eten
Bestellen
In drie stappen
- 01
Kies je maaltijden
Los, of een pakket van tien of vijftien. Filter op je doel als je niet weet waar je moet beginnen.
- 02
Geef je bestelling door
Via WhatsApp of het bestelformulier. Bestellen kan tot vrijdag 20:00.
- 03
Haal ze op in de gym
Ophalen op maandag en donderdag tussen 16:00 en 20:00. Bij ons in de gym aan de Kaapstanderweg.
BesteldeadlineBestellen kan tot vrijdag 20:00
OphalenOphalen op maandag en donderdag tussen 16:00 en 20:00
Houdbaarheid4 dagen houdbaar in de koelkast, of 3 maanden in de vriezer
Onderdeel van het systeem
Gemaakt door de mensen die ook je schema maken
De meeste maaltijdboxen weten niet wat jouw doel is. Wij wel — want in veel gevallen hebben we het samen bepaald. Train je bij ons of word je online begeleid, dan sluiten de maaltijden aan op je voedingsplan in plaats van er los naast te staan. En als je niet bij ons traint: ook prima. Het eten is gewoon lekker.
Ik haal er tien per week. Scheelt me de hele zondag en ik eet eindelijk consequent genoeg eiwitten.
Praktisch
Wat mensen hierover vragen
Los € 8,95 per maaltijd. Een pakket van tien is € 79,50 en vijftien stuks € 112,50 — dat komt neer op € 7,50 per maaltijd.
4 dagen houdbaar in de koelkast, of 3 maanden in de vriezer. Op de sticker staat altijd de bereidingsdatum.
De meeste maaltijden wegen tussen de 330 en 430 gram. Per gerecht staat het exacte gewicht en de voedingswaarde erbij, zodat je precies weet wat je binnenkrijgt.
Ja. Op dit moment staat de linzencurry met kikkererwten vast op het menu, en het weekmenu wisselt met minimaal één extra vegetarische optie. Filter op “Vegetarisch” om ze te zien.
Voor nu is het alleen afhalen bij ons in de gym aan de Kaapstanderweg. Dat houdt de prijs laag en de maaltijden vers.
Bij elk gerecht op deze pagina en op de sticker op het bakje. Heb je een allergie die er niet bij staat, app het even — dan kijken we of we het kunnen aanpassen.
Nee. Iedereen kan maaltijden afnemen, ook als je bij een andere sportschool traint of helemaal niet sport.
Verpakt in recyclebare bakjes, geschikt voor magnetron en oven. Drie minuten in de magnetron of een kwartier in de oven op 180 graden.
Staat je vraag er niet bij? Stuur ons een WhatsApp.
Wil je het gewoon een week proberen?
App ons welk doel je hebt en hoeveel maaltijden je wilt. Dan sturen we het menu van deze week en regelen we de rest.
- Waar
- Kaapstanderweg 1H
8243 RB Lelystad - Open
- Maandag t/m vrijdag · 06:30 – 21:00
Zaterdag · 08:00 – 13:00
Zondag · 09:00 – 12:00 - Reactie
- Meestal binnen een paar uur, uiterlijk de volgende werkdag