DREPFIT
Plan je gratis intake
45 minuten, gratis en vrijblijvend. We bellen of appen je binnen één werkdag om een moment te plannen.
Wat er gebeurt tijdens het gesprek
De eerste vijftien minuten praten we: wat wil je bereiken, wat heb je al geprobeerd, wat ging er mis en hoe ziet je week eruit. Daarna meten we waar je staat. Tot slot vertellen we eerlijk wat haalbaar is en binnen welke termijn.
Wat het je kost
Niets. Je gaat naar huis met een plan, ook als je niets afneemt.
Waar het is
Kaapstanderweg 1H, 8243 RB Lelystad. Online coaching? Dan doen we het gesprek via videobellen.
En daarna?
- Meten — Gewicht, omvang, kracht en beweeglijkheid. Zo weten we later niet alleen dát het werkt, maar ook hoeveel.
- Jouw plan — Training en voeding worden op elkaar afgestemd — op jouw doel, jouw week en jouw lichaam.
- Uitvoeren & bijsturen — Je gaat aan de slag met begeleiding. Elke week kijken we mee en passen we aan waar nodig.
- Volhouden — Als het loopt, bouwen we af naar wat jij zelf kunt dragen. Het doel is niet twaalf weken — het doel is dat het blijft.
Liever bellen? 06 855 115 02
Maandag t/m vrijdag · 06:30 – 21:00